Một số cam thảo đen vẫn chứa glycyrrhizin, nhưng hầu hết được sản xuất tại Hoa Kỳ thì không.
Cam thảo đen thực sự - loại có chứa rễ cam thảo thực tế và không chỉ là đường có vị cam thảo - có thể có những lợi ích nhất định đối với sức khỏe, nhưng nó cũng có rủi ro với số lượng lớn. Các hợp chất hoạt động trong cam thảo, được gọi là glycyrrhizin, đến từ rễ của cây. Hầu hết kẹo cam thảo ngày nay không chứa cam thảo thật, nhưng bạn có thể mua bổ sung rễ cam thảo ở dạng viên nang, viên nén, chiết xuất chất lỏng hoặc dạng cồn. Hãy hỏi bác sĩ trước khi dùng bổ sung cam thảo.
Lợi ích
Những lợi ích của rễ cây cam thảo chưa được chứng minh rõ ràng. Rễ cam thảo với glycyrrhizin được loại bỏ, được gọi là cam thảo deglycyrrhiziated, hoặc DGL, có thể có một số lợi ích trong điều trị loét dạ dày tá tràng. Rễ cam thảo cũng được sử dụng như một phương pháp điều trị thay thế cho đau họng. Theo một nghiên cứu của Iran được công bố trên Tạp chí Dược phẩm và Dược lý tháng 2, "Aspirin được phủ DGL dường như làm giảm nguy cơ phát triển loét dạ dày do sử dụng aspirin ở động vật.
Rủi ro
Bổ sung rễ cam thảo có thể làm tăng mức độ aldosterone. Aldosterone, một loại hormone được tiết ra bởi tuyến thượng thận, điều chỉnh mức chất lỏng; Nồng độ cao có thể gây ra huyết áp cao, đau đầu, yếu cơ, tê liệt, tổn thương não có thể và mất cân bằng điện giải do giữ nước. Nồng độ kali thấp liên quan đến bổ sung rễ cam thảo có thể gây rối loạn nhịp tim. Phụ nữ mang thai không nên dùng bổ sung rễ cam thảo, vì bổ sung này có thể làm tăng nguy cơ sinh non, Trung tâm Quốc gia về Thuốc bổ sung và Thay thế cảnh báo. Giữ nước tăng cũng có thể làm trầm trọng thêm suy tim xung huyết.
Liều
Không có liều có lợi cho rễ cam thảo. Liều lượng 20 gram mỗi ngày trở lên có thể làm tăng nồng độ aldosterone, theo Trung tâm Y tế Đại học Maryland. Nếu bạn bị huyết áp cao hoặc các vấn đề về thận, uống ít như 5 gram mỗi ngày có thể làm tình trạng của bạn trở nên tồi tệ hơn. Liều lượng 3.5 gram của rễ cam thảo có thể làm giảm mỡ cơ thể, theo UMMC, nhưng có khả năng gây ứ nước. Một chiết xuất tiêu chuẩn của rễ cam thảo có chứa millUMX đến 250 milligram, được thực hiện ba lần mỗi ngày.
Tương tác thuốc
Các thành phần hoạt chất trong cam thảo có thể tương tác với một số loại thuốc, gây ra các phản ứng có hại. Không dùng bổ sung cam thảo nếu bạn dùng thuốc cho huyết áp cao, bao gồm thuốc lợi tiểu hoặc thuốc ức chế men chuyển angiotensin, còn được gọi là thuốc ức chế men chuyển. Uống bổ sung cam thảo với các loại thuốc này hoặc các loại thuốc khác có thể gây ra sự gia tăng nguy hiểm nồng độ kali của bạn. Cam thảo cũng có thể làm giảm hiệu quả của một số loại thuốc, bao gồm cả chất làm loãng máu và tăng các loại khác, chẳng hạn như corticosteroid. Phụ nữ dùng thuốc tránh thai có thể bị huyết áp cao và nồng độ kali thấp khi dùng thực phẩm bổ sung này.
