Lá mâm xôi đỏ được sử dụng để làm trà thuốc.
Quả màu đỏ tươi của cây mâm xôi thường hấp dẫn nhất lúc đầu, nhưng những chiếc lá bị bỏ qua đã được sử dụng trong y học cổ truyền trong nhiều thế kỷ. Trà được làm bằng cách làm khô lá xanh của cây sau đó ngâm chúng trong nước nóng. Tốt nhất là sử dụng lá hữu cơ để tránh bất kỳ ô nhiễm từ thuốc trừ sâu hóa học hoặc dư lượng phân bón. Uống trà lá mâm xôi có thể giảm bớt chuyển dạ, làm dịu cơn đau họng, giảm các triệu chứng tiêu chảy và thậm chí hỗ trợ điều trị thiếu máu. Như với bất kỳ chất bổ sung nào, trước tiên hãy nhận lời khuyên từ nhà cung cấp dịch vụ chăm sóc sức khỏe của bạn, sau đó xem xét thêm phương thuốc tự nhiên và rẻ tiền này vào bộ sưu tập trà và tủ thuốc của bạn.
Mang thai
Theo một nghiên cứu được công bố trên "Tạp chí dược học Anh", lá mâm xôi đỏ có thể có lợi trong việc làm săn chắc cơ tử cung và điều phối các cơn co thắt khi chuyển dạ. Một tử cung mạnh tạo điều kiện cho việc chuyển dạ dễ dàng hơn và giúp giữ lại hình dạng của tử cung sau khi sinh. Một nghiên cứu được công bố trên "Tạp chí Hộ sinh & Sức khỏe Phụ nữ" cho thấy những phụ nữ tiêu thụ lá mâm xôi đỏ khi mang thai có thời gian chuyển dạ ngắn hơn so với những người không dùng và kẹp thường ít cần thiết hơn trong quá trình sinh nở.
Co lại
Trà lá mâm xôi được sử dụng như một chất làm se vì một hợp chất trong lá gọi là tannin. Về mặt y học, chất làm se là một chất làm cho các mô và các khe hở của cơ thể co lại, làm giảm dòng chảy của dịch cơ thể và làm chậm chảy máu. Theo Hệ thống Y tế Đại học Michigan, những đặc tính làm se da này là lý do mà uống trà lá mâm xôi có thể làm giảm tiêu chảy và làm dịu cơn đau họng. Ăn chất làm se làm giảm sưng, có thể là lý do để giảm các triệu chứng.
Sức khỏe phụ nữ
Sue Sierralupe, một nhà thảo dược học chính được chứng nhận và là tác giả của trang web "The Herbal Herbalist", gợi ý những lợi ích của việc sử dụng lá mâm xôi cho sức khỏe của phụ nữ. Các hợp chất xảy ra tự nhiên trong lá được cho là giúp điều chỉnh hormone. Sierralupe tuyên bố rằng tiêu thụ lá mâm xôi đỏ có thể làm giảm bớt các triệu chứng mãn kinh và hội chứng tiền kinh nguyệt do sự dao động của hormone. Cô cũng lưu ý rằng nó có thể làm giảm co thắt bụng ở phụ nữ.
Thiếu máu
Lá mâm xôi đỏ đã được đề xuất trong thảo dược và y học cổ truyền trong nhiều thế kỷ để điều trị bệnh thiếu máu. Theo Tiến sĩ David Frawley, tác giả của cuốn sách y học cổ truyền Ấn Độ "Ayurvedic chữa bệnh", lá có nhiều chất sắt và vitamin C. Sự kết hợp này rất hữu ích vì vitamin C hỗ trợ trong việc hấp thu sắt. Sierralupe cho biết thêm, lá cây cũng chứa magiê, một khoáng chất thiết yếu làm tăng nồng độ của các tế bào hồng cầu và huyết sắc tố.
