Tập Luyện 10 Hàng Đầu Phải Có

Áo ngực thể thao tốt nhất

Tránh chạy vì nó làm cho bộ ngực của bạn lung tung và đau như địa ngục? Căng thẳng không còn nữa. Áo ngực thể thao tác động cao Gap Body là rất nhiều và có kích cỡ áo ngực riêng cho phù hợp tùy chỉnh.

Áo ngực thể thao có tác động cao của Gap Body, $ 30, Gap.com

Giày chạy tốt nhất cho Overpronators

Bàn chân và mắt cá chân của bạn có hướng vào trong khi bạn đứng không? Nếu vậy, hãy tìm những đôi giày được thiết kế để kiểm soát chuyển động sẽ giúp ổn định mắt cá chân của bạn khi bạn chạy.

Hướng dẫn Syncro Pearl Pearl II, $ 117, Shop.com

Giày chạy tốt nhất cho Underpronators

Bạn có đứng nhiều hơn ở bên ngoài của bàn chân của bạn? Nếu vậy, hãy tìm những đôi giày được thiết kế để hỗ trợ thêm để chống lại sự lăn ra ngoài.

Nike + Air Pegasus 25, $ 70, SportsAuthority.com

Giày chạy tốt nhất cho bộ chỉnh âm trung tính

Bạn có cảm thấy như bạn đứng đều trên tất cả các phần của bàn chân (gót, bóng, ngón chân và vòm)? Nếu vậy, hãy tìm những đôi giày được thiết kế cho sự ổn định để giữ cho sải chân của bạn đều.
Brooks Trance 7, $ 100, Eastbay.com

Dụng cụ Yoga tốt nhất

Đã bao giờ tham gia một lớp yoga nóng kéo dài hai giờ và mất tập trung vì bạn bị trượt và trượt trên thảm của bạn? Không bao giờ sợ phải đối mặt với việc chào mặt trời một lần nữa với một chiếc khăn yoga sặc sỡ, đầy màu sắc được làm từ vật liệu sợi nhỏ đặc biệt của Yogitoes.

Khăn lau trượt tuyết, $ 47, TwoRoadsFitness.com

Tốt nhất cho tập luyện tại nhà nhanh

Yêu Jillian Michaels về người thua cuộc lớn nhất? Hãy thử DVD tập luyện của cô ấy có tất cả người dùng Nest ù.

Ngày băm nhỏ 30, $ 9, Amazon.com

Tiện ích tập luyện tốt nhất

Công nghệ Nike và iPod và công nghệ sử dụng cảm biến trong giày thể thao của bạn để cung cấp phản hồi thời gian thực trong quá trình tập luyện và theo dõi hiệu suất của bạn trên máy tính. Chúng tôi đang cố gắng để thử nó.

Bộ dụng cụ thể thao Nike + iPod, $ 29, Apple.com

Hydrat hóa tốt nhất trên đường chạy

Cho dù bạn chỉ chạy bộ quanh khu vực hoặc là một vận động viên marathon dày dạn kinh nghiệm, những chiếc thắt lưng này giúp bạn dễ dàng tránh mất nước trong khi di chuyển. Chỉ cần không điền chúng với Chardonnay, được chứ?

Amphipod RunLite Snap Flask 3, $ 35, OneTri.com

Tai nghe tốt nhất

Bạn biết nó như thế nào: Bạn đang ở trong khu vực sải bước khi bạn cảm thấy củ tai của mình bắt đầu tuột ra. Tệ nhất Hãy thử những tai nghe thể dục trên cho kích thước.

Tai nghe kẹp tai thể thao JVC, $ 11, RadioShack.com

Quần yoga tốt nhất

Chắc chắn, họ đơn giản, nhưng tất cả mọi người và giáo viên Pilates của họ hoàn toàn bị nghiện. Khi bạn đưa những em bé này vào, bạn sẽ mặc chúng ở mọi nơi từ cửa hàng tạp hóa đến các lớp yoga thực tế.

Groove Pant Sneak, Lululemon.com cho các cửa hàng