Bàn tay không phổ biến của bạn giúp bạn đặt vợt trước khi đánh bóng.
Bàn tay vô dụng của bạn, còn được gọi là bàn tay không phổ biến của bạn, đóng một vai trò quan trọng vì nó giữ vợt tennis của bạn - nhiều hơn bạn có thể nhận ra. Các công việc quan trọng nhất của bàn tay không phổ biến của bạn là giúp bạn đặt vợt để chuẩn bị đánh bóng và để thêm sức mạnh, góc và ngụy trang cho một cú đánh hai tay. Bạn sẽ thấy rằng bạn càng thực hành sử dụng bàn tay không khoan nhượng của mình, bạn sẽ càng chuẩn bị tốt hơn khi thực hiện các cú đánh của mình.
Đứng ở vị trí sẵn sàng của bạn và giữ vợt của bạn như thể bạn đã sẵn sàng để đánh trái tay một tay. Với bàn tay chiếm ưu thế của bạn ở gần cuối tay cầm, đưa bàn tay không đặc biệt của bạn lên cao hơn trên tay cầm, ở cổ họng hình chữ "V". Quấn ngón tay cái của bạn xung quanh một bên của chữ "V" và ngón tay của bạn xung quanh phía đối diện. Ở vị trí này, bàn tay của bạn có thể nhanh chóng xoay cây vợt trong tay chiếm ưu thế của bạn để giúp bạn có được độ bám thích hợp cho cú đánh trái tay một tay - cú đánh trái tay phía đông là cách cầm vợt phổ biến nhất. Bàn tay không phổ biến của bạn cũng giúp kéo vợt của bạn trở lại nhanh chóng khi bạn chuẩn bị sớm để đánh trái tay.
Giữ vợt của bạn với sự kết hợp tay phổ biến nhất cho cú đánh trái tay hai tay - tay cầm lục địa với bàn tay chiếm ưu thế và tay cầm phía đông với bàn tay không phổ biến của bạn. Để tìm tay nắm phía đông, những người thuận tay phải đặt chân ngón trỏ và bàn chân gót của bàn tay trái lên góc xiên thứ bảy của tay cầm. Người thuận tay trái đặt tay phải lên góc xiên thứ ba. Để tìm góc xiên chính xác, giữ vợt của bạn trên cạnh của nó, dây dọc và nhìn vào phần cuối của tay cầm. Chú ý hình bát giác có tám cạnh hoặc vát. Hãy nghĩ về góc xiên trên cùng là số một, góc xiên tiếp theo bên phải là số hai và cứ như vậy đến số tám. Nắm chặt phần cuối của tay cầm bằng bàn tay chiếm ưu thế của bạn và sau đó đặt bàn tay không phổ biến của bạn vào góc xiên chính xác. Bàn tay của bạn sẽ cao hơn một chút trên tay cầm, phía trên và chạm vào bàn tay chiếm ưu thế của bạn.
Lấy vợt của bạn và giữ nó ở vị trí sẵn sàng như thể bạn đang ở gần lưới để sẵn sàng đánh một cú vô lê. Cho dù bạn đang đánh một cú thuận tay hay một cú đánh trái tay, thì tay cầm chính xác cho bàn tay chiếm ưu thế của bạn là lục địa. Vị trí chính xác cho bàn tay không phổ biến của bạn nằm ở cổ họng hình chữ "V". Quấn ngón tay cái của bạn xung quanh một bên của chữ "V" và ngón tay của bạn xung quanh phía đối diện. Khi bạn ở trong lưới, nhiều lần bạn chỉ có một giây để phản ứng với một cú đánh mạnh. Cách nhanh nhất để đưa mặt vợt vào đúng vị trí để tiếp xúc với quả bóng là xoay bàn tay không đặc biệt của bạn và di chuyển vợt của bạn vào vị trí. Điều này cho phép bàn tay chiếm ưu thế của bạn được thư giãn cho đến khi bạn tiếp xúc với quả bóng.
Mẹo
- Dành thời gian đánh thuận tay với bàn tay không phổ biến của bạn. Điều này giúp củng cố cánh tay không gò bó của bạn, điều này có thể dẫn đến cú đánh trái tay hai tay mạnh mẽ hơn.
