Các phi hành gia thuộc nhiều quốc tịch khác nhau hiện đang phục vụ trên Trạm vũ trụ quốc tế.
Các phi hành gia đầu tiên của Hoa Kỳ đã được chọn trong 1959. Kể từ đó, chỉ một số ứng viên được chọn trong số hàng ngàn người được chấp nhận vào chương trình đào tạo Ứng viên Phi hành gia của NASA. Với việc đóng cửa chương trình Tàu con thoi của NASA ở 2011, các phi hành gia người Mỹ hiện đang phục vụ trên Trạm vũ trụ quốc tế. ISS đã được phóng ở 1998 và thể hiện nỗ lực quốc tế đầy tham vọng được thực hiện bởi Mỹ, Nga, Canada, Nhật Bản và các quốc gia tham gia khác tạo thành Cơ quan Vũ trụ châu Âu. Mỗi ngày, các phi hành gia đa văn hóa của nhà ga thực hiện nghiên cứu khoa học và thí nghiệm 240 trên Trái đất.
Tiến hành thí nghiệm
Các phi hành gia trên tàu ISS dành phần lớn thời gian để thực hiện các thí nghiệm khoa học trong điều kiện không trọng lực. Trong nhiều trường hợp, nghiên cứu lý thuyết này nhằm mục đích dẫn đến các ứng dụng thực tế trên Trái đất. Ví dụ, bằng cách nghiên cứu cách một ngọn nến cháy trong không trọng lực, các phi hành gia đã quan sát thấy ngọn lửa của ngọn nến tròn và nhỏ hơn trên Trái đất. Các thí nghiệm khác có liên quan đến việc trộn chất lỏng và kim loại trong điều kiện không trọng lượng. Được trang bị kiến thức này, các nhà khoa học trở lại Trái đất làm việc để cải thiện cuộc sống của con người. Một số ví dụ bao gồm thiết kế động cơ xe hơi và máy bay hiệu quả hơn.
Tập thể dục
Các phi hành gia thường đóng quân trên ISS trong sáu tháng và phải tập thể dục thường xuyên để ngăn ngừa các vấn đề về xương và cơ. Trung bình, các phi hành gia tập thể dục hai giờ mỗi ngày, bao gồm nâng các thiết bị nặng hơn để bù cho điều kiện không trọng lực. Máy chạy bộ và xe đạp tập thể dục cũng được sử dụng để giữ cho các phi hành gia khỏe mạnh. Để bổ sung cho chế độ tập thể dục của mình, các phi hành gia mặc quần đặc biệt kéo máu đến chân và khiến tim phải làm việc vất vả hơn.
Bữa ăn
Ăn bữa ăn trong không gian là không hoạt động bình thường. Giống như trên trái đất, các phi hành gia ăn ba bữa mỗi ngày. Một số thực phẩm có sẵn ở dạng tự nhiên của chúng, chẳng hạn như brownies và trái cây, trong khi những loại khác yêu cầu thêm nước, chẳng hạn như mì ống và phô mai. Muối và giấy chỉ có sẵn ở dạng lỏng vì lý do an toàn và vì sẽ khó rắc chúng lên thực phẩm. Vì không có tủ lạnh, nên tất cả thực phẩm đều được đóng gói để tránh hư hỏng. Các chuyên gia dinh dưỡng trở lại Trái đất chăm sóc chế độ ăn uống của mỗi phi hành gia để đảm bảo rằng họ tiêu thụ lượng calo, vitamin và khoáng chất tối ưu cho loại cơ thể của họ.
ngủ
Như trên Trái đất, các phi hành gia ngủ tám tiếng và thức dậy theo lịch trình nhiệm vụ. Tuy nhiên, không giống như trên Trái đất, các phi hành gia có thể ngủ ở bất kỳ vị trí nào do không trọng lực. Để ngăn ngừa thương tích, các phi hành gia phải tự buộc mình để tránh trôi nổi về nhà ga trong giấc ngủ. Thông thường các phi hành gia chọn ngủ trong túi ngủ trong các cabin có thể chứa một phi hành gia riêng lẻ. Các phi hành gia đôi khi ngủ với khó khăn lớn hơn trong không gian do say tàu xe hoặc thậm chí là sự phấn khích khi ở giữa các ngôi sao.
