Hoa cúc trông giống như hoa cúc.
Trà hoa cúc có một lịch sử lâu dài về sử dụng dược liệu có từ thời Hy Lạp cổ đại và có lẽ trước đây. Chamomile là tên gọi chung của một nhóm thực vật thuộc họ Asteraceae. Những bông hoa được sử dụng thường xuyên nhất để làm trà hoa cúc, và chúng thường được mô tả là thơm và hơi đắng. Chamomile hiển thị các đặc tính làm dịu, đó là lý do tại sao nó thường được khuyên dùng như một trợ giúp giấc ngủ của các nhà thảo dược học và các nhà thực hành y học thay thế. Tuy nhiên, có một số tác dụng phụ tiềm ẩn.
Hoa chamomile
Trà hoa cúc được làm từ đầu hoa của cây, có màu trắng và trông giống như hoa cúc. Hoa cúc Đức, được gọi là Matricaria recutita, và hoa cúc La Mã, được gọi là Chamaemelum nobile, là hai loại hoa cúc chính được các nhà thảo dược sử dụng làm thuốc. Đối với trà được sản xuất thương mại, nhiều loại khác được sử dụng, nhưng chúng có thể được chọn nhiều hơn cho hương vị và chi phí, hơn là giá trị dược liệu vượt trội. Bất kể, tất cả các loại trà hoa cúc đều có tiếng là thuốc an thần nhẹ, chống co thắt và chống viêm.
Lợi ích tiềm năng
Trà hoa cúc có lẽ được biết đến như một chất hỗ trợ giấc ngủ, đặc biệt là chứng mất ngủ, vì nó giúp làm dịu hệ thần kinh trung ương và gây thư giãn. Cụ thể hơn, hoa cúc có chứa một bioflavonoid gọi là chrysin, làm giảm lo lắng và căng cơ trong khi thúc đẩy buồn ngủ. Trà hoa cúc cũng được sử dụng để cải thiện tiêu hóa, chống lại chứng rối loạn tiêu hóa nhẹ, giảm đau bụng kinh và giảm đau do căng thẳng. Bên ngoài, trà hoa cúc ấm hoặc lạnh dưới dạng nén có thể được áp dụng cho da để giúp giảm kích ứng nhẹ và ngăn ngừa nhiễm nấm.
Tác dụng phụ tiềm năng
Trà hoa cúc nói chung được coi là rất an toàn và về cơ bản là không độc hại, vì vậy tác dụng phụ là tối thiểu và hiếm gặp, nhưng một số tính chất của nó có thể kết hợp với một số loại thuốc và tăng tác dụng của chúng. Ví dụ, hoa cúc có thể tăng cường tác dụng của warfarin, một loại thuốc chống đông máu, hoặc làm loãng máu, được sử dụng để ngăn ngừa sự hình thành huyết khối trong mạch máu. Số lượng đáng kể của trà cũng có thể tăng cường tác dụng của thuốc chống động kinh và thuốc an thần. Các sản phẩm hoa cúc cũng có thể kích hoạt dị ứng ragweed. Hơn nữa, bạn nên tránh uống trà hoa cúc nếu bạn đang lái xe hoặc vận hành máy móc vì nó có thể gây buồn ngủ.
Gợi ý hữu ích
Khi chọn trà hoa cúc từ cửa hàng tạp hóa hoặc thảo dược, hãy chọn các sản phẩm được pha chế từ toàn bộ đầu hoa để có được giá trị dược liệu cao nhất. Tốt nhất nên uống trà hoa cúc khoảng một giờ trước khi đi ngủ vì ngoài việc gây buồn ngủ, nó còn là một loại thuốc lợi tiểu nhẹ có khả năng kích thích nhu cầu đi tiểu.
