Q:
Tôi phải mất khoảng vài phút để lên đỉnh khi quan hệ. Có bất cứ điều gì tôi có thể làm để giúp tăng tốc quá trình?
A:
Điều này là chắc chắn nhất không phải một thời gian dài bất thường! Đối với phụ nữ trung bình, phải mất khoảng vài phút màn dạo đầu, kích thích và / hoặc thâm nhập để đạt đến cao trào. Một số phụ nữ thấy rằng thời gian cần thiết để được kích thích tình dục và cao trào sẽ ít hơn khi có một vài yếu tố chính. Đầu tiên, không có gì khiến phụ nữ cảm thấy quyến rũ hơn cảm giác muốn, được yêu và được khao khát. Thảo luận với chồng về cách kết hợp những cử chỉ lãng mạn nhỏ trong màn dạo đầu khơi gợi ham muốn tình dục của bạn.
Thứ hai, phụ nữ có xu hướng cao trào nhanh hơn khi họ cảm thấy hoàn toàn tự do và tự tin về việc nói với đối tác của họ chính xác những gì họ cần kích thích. Ví dụ, có thể anh ấy mang lại cho bạn một số niềm vui trong màn dạo đầu nhưng có xu hướng mất nhịp điệu, tốc độ hoặc ma sát mà bạn thích. Điều này có nghĩa là sự tích tụ đến cao trào của bạn bị gián đoạn. Vì vậy, mở cuộc đối thoại. Nếu bạn có thể giao tiếp về những vấn đề quan trọng này, thì bạn có thể thấy mọi thứ tăng tốc. Nhưng nếu họ không, hãy thư giãn. Đó là một cuộc đua marathon, không phải là chạy nước rút!
Yến sào Tiến sĩ Pam Spurr, tác giả của Make Love All Night & Nói chuyện với anh ấy vào buổi sáng và những mẹo vặt nghịch ngợm và những lời khuyên gợi cảm: Hướng dẫn của cặp đôi về khoái cảm tình dục không bị ngăn cấm
